<p class="MsoNormal"><strong><span style="color: #c00000;">Objectifs de la Formation :</span></strong></p>
<ol style="margin-top: 0cm;" start="1" type="1">
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l3 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;">Comprendre les principes fondamentaux de la nutrition en relation avec la gestion du poids.</li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l3 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;">Acquérir des connaissances sur les différents régimes alimentaires et approches de gestion du poids.</li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l3 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;">Apprendre à élaborer des régimes alimentaires équilibrés</li>
</ol>
<p class="MsoNormal"><strong><span style="color: #c00000;">Public Cible :</span></strong></p>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;">Individus intéressés par la gestion du poids.</li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;">Professionnels de la santé et du bien-être.</li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;">Toute personne souhaitant approfondir ses connaissances en nutrition et gestion du poids.</li>
</ul>
<p class="MsoNormal"><strong><span style="color: #c00000;">Programme de Formation :</span></strong></p>
<p class="MsoNormal"><strong><span style="color: #c45911; mso-themecolor: accent2; mso-themeshade: 191;">Chapitre 1 : Fondements de la Nutrition et de la Gestion du Poids</span></strong></p>
<ol style="margin-top: 0cm;" start="1" type="1">
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;">Sous-titre 1 : Les macronutriments et des micronutriments</li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;">Sous-titre 2 : Énergie, calories et équilibre énergétique.</li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;">Sous-titre 3 : Comprendre la relation entre la nutrition, le poids et la santé.</li>
</ol>
<p class="MsoNormal"><strong><span style="color: #c45911; mso-themecolor: accent2; mso-themeshade: 191;">Chapitre 2 : Approches de Gestion du Poids</span></strong></p>
<ol style="margin-top: 0cm;" start="1" type="1">
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l4 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;">Sous-titre 1 : Régimes populaires : avantages et inconvénients.</li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l4 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;">Sous-titre 2 : Méthodes de gestion du poids.</li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l4 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;">Sous-titre 3 : Considérations psychologiques et émotionnelles liées au poids.</li>
</ol>
<p class="MsoNormal"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #c45911; mso-themecolor: accent2; mso-themeshade: 191;">Chapitre 3 : Nutrition et Gestion du Stress</span></strong></p>
<p class="MsoNormal"> </p>
<ol style="margin-top: 0cm;" start="1" type="1">
<li class="MsoNormal">Sous-titre 1 : Effets du stress sur les habitudes alimentaires et le poids.</li>
<li class="MsoNormal">Sous-titre 2 : Aliments et nutriments pour contrôler le stress.</li>
<li class="MsoNormal">Sous-titre 3 : Techniques de gestion du stress pour éviter la suralimentation émotionnelle.</li>
</ol>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="text-indent: -18.0pt; line-height: 150%; mso-list: l2 level1 lfo5;"><!-- [if !supportLists]--><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">1 </span></span><strong><span style="color: #c45911; mso-themecolor: accent2; mso-themeshade: 191;">Chapitre 4 : Stratégies Pratiques pour la Gestion du Poids à Long Terme</span></strong></p>
<ol style="margin-top: 0cm;" start="1" type="1">
<li class="MsoNormal">Sous-titre 1 : Intégrer l'activité physique dans la gestion du poids.</li>
<li class="MsoNormal">Sous-titre 2 : Gestion du sommeil pour favoriser un poids optimal.</li>
<li class="MsoNormal">Sous-titre 3 : Maintien des habitudes alimentaires saines à long terme.</li>
</ol>
